今話題のタピオカを飲みに行きました。 梅田まで。 タピオカ飲みにだけだと勿体ないので、自転車屋さんも行き セール品を購入しました。 raphaという自転車のサイクルジャージとか作っているメーカーです。 イタリアのブランドですが、メイドイン中国です。 …

お盆休みを利用してしまなみ海道に来ました。 大阪から中国自動車道を使い車で5時間 自転車の聖地しまなみ海道に行ってきました。 しまなみ海道の一番良いところは、 今治市の来島海峡大橋です。 尾道から今治の長い長いしまなみ海道、メインは来島海峡大橋…

こんにちはたつやです。 今日はガーミンのスマートウォッチ vivosmart 4 を一週間使ってみた感想を述べたいと思います。 決め手は vivosmart 4の買って良かった点 結論：買って相当良かった！！ スマートウォッチは色々なメーカーより出ています。アマゾンで…

自転車でサイクリングがてら、東大阪で有名なカレーの店に行ってきました。 十三峠を登ってからのカレー！ 家からの自転車走行距離は６０キロ！ 消費カロリー１０００キロ １２時半に行きました。 オープンは１２時。 今日は祝日で休み、遠目からでも並んで…

運動前にコーヒーを飲むと脂肪燃焼効果が高まり、ダイエットに大変よろしい との情報を得ました。 コーヒーに含まれているカフェインが、脂肪を燃えやすい状態にしてくれるという事でした。 さっそくやってみました！ 試した運動： ロードバイクで４時間のサ…

キャットアイのサイコンの精度は中々凄いです。 誤差はほぼ無しでした！ 調べ方は iphoneのロードバイクのアプリ（GPSで測るやつ）と キャットアイのサイコン（車輪の大きさを入力して回転数で測るやつ） を比べましたところ、誤差はほぼありませんでした！ …

raphaのネットショップで２０１９年の新作のコアジャージ２を購入しました。 ２じゃないバージョンはrapha特有の腕の白の帯がありません。 自転車乗ってて白帯あったら『おっrapha着てるな』って一目でわかります。 rapha＝腕の白帯です。 ネットで定価１０…

サイクリングに行ってきました！ 大和川から石川に抜けて富田林付近で折り返して大和川に戻ってくる いつものコースです。自宅から６０キロくらいのサイクリング。 大和川沿いは走りやすい お気に入りで２個も買ってしもた、オークリーのプリズムロードとい…